SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wieczny głód

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2034

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16 lat

Waga

71 kg

Wzrost

180 cm

Staż treningowy

4 lata

Obwód pasa

około 85 cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Uprawiam sport 2-3h dziennie

Stan zdrowia

Znakomity

Preferowane formy aktywności fizycznej

Każda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Apetyt na słodycze pomaga ograniczać CHROM-suplement diety ale nie jestem zwolenniczką stosowania suplementacji w takmłodym wieku :/ ale możesz spróbować, jak jest Ci bardzo ciężko ze słodyczami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349
Ok dzięki za rady postaram się to zastosować, chciałbym trochę schudnąć, ale mimo wszystko najbardziej chciałbym urosnąć... z 10 cm, a mam już 16 lat :O
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349
Nie, suplementów nie chce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Chude mięsko i warzywa. pewnie pójdziesz w górę w chwili, kiedy już stracisz nadzieje :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349
:D oby
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
I tak już kawał chłopa z Ciebie :) OMG ta dzisiejsza młodzież ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349
Do "zwykłego życia" wystarcza, potrzebuje do sportu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Rozumiem. Ta cholerna presja i obowiązujące standardy... ale trzymam kciuki :) dawaj znać co jakiś czas ile Ci przybywa w stronę nieba :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349
OK, napisze do Ciebie pm jesli nie zapomne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny - 55kg

Następny temat

Dieta do oceny, poprawy

Shoty
Polecane artykuły