Creative
Witam
cwicze sw i silowki.
Przed i po treningu biore shake 50g carbo zwyklego i 10-13g bcaa,do tego shake z bialka.Czy jak daje do carbo bcaa to jest sens wydawac wiecej na carbo z leucatyna?
cwicze sw i silowki.
Przed i po treningu biore shake 50g carbo zwyklego i 10-13g bcaa,do tego shake z bialka.Czy jak daje do carbo bcaa to jest sens wydawac wiecej na carbo z leucatyna?
Krzysztof Piekarz
gigantmasx
"
