Anonim
Gsmt, w ciężkich ćwiczeniach może pracować jako prostownik, analogicznie jak pracuje dwugłowy uda w przysiadach.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
ale tak bardzo zeby go czuc?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po trenie owszem. Często mnie łapała pompa w bicu po pompkach na jednej.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
na jednej to co innego, ale przy dwoch to jakis ewenement
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przy zwykłych owszem, ale jakbyś założył 50 kg na plecy to sprawa się zmienia 
...
Shiv3r
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2064
Sądzę że wynika to z tego że mięśnie klatki maksymalnie jak to możliwe się rozciągają przy tym ćwiczeniu (bo możesz się opuścić tak nisko jak to możliwe, więc zakres jest większy), bardziej niż przy wyciskaniu sztangą, sam sprawdź. Dlatego biceps się 'dołącza', taka moja teoria.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
tak super gleboko to tez niezbyt zdrowo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
