reka

Mialem zlamana reke i teraz np. przy cwiczeniach bicepsa (modlitewnik etc.) boli mnie kosc wlasnie w miejscu gdzie mialem zlamana czyli w przedramieniu.Czy grozi mi jakas kontuzja? Moze sa jakies srodki ktore wspomoga strukture kosci? (mleko-to wiem)

BESTIAE SUMUS UT NON BESTIAE SIMUS (bestiami jestesmy, by bestiami sie nie stac)

a ile czasutemu miales zlamana ta reke, moze zawczesnie cwiczysz

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

Ostrożnie z obciązeniami i jelsi jest niedawno po złamaniu odpuśc koniecznie ćwiczenie z dźwignią-czyli modlitewnik.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

koles przestan cwiczyc! ja ci radze! mialem to samo palce połamałem i odrazu po zlamaniu (wiesz all ok) a ja sie drążka czepilem na hama (naług kiedys) i teraz mam stałą kontuzje od 4lat! nbie moge zgiąć palcow (2) do końca! koles nie cwicz bo pozniej bedziesz zalowac cale zycie jak ci sie cos s.p.i.e.p.r.z.y.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

nie cwiczylbym zaraz po zlamianiu.Gips mialem jakies 3 lata i dlatego wlasnie mnie to denerwuje.Czy bol moze przejsc po lepszym wycwiczeniu przedramienia?

BESTIAE SUMUS UT NON BESTIAE SIMUS (bestiami jestesmy, by bestiami sie nie stac)