SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam powazny dylemat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
1. WIEK:18
2. WAGA:76
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:107/110
-udo:60
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:jest
-białko:3g /kg masy ciała
-węglowodany: 6g/kg masy ciała
-tłuszcz:1.8g/kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tylko metanabol po ostatnim cyklu udało mi się zyskac 12kg masy - 2 kg spadek (woda)
8. TRENING:Masa 4 dniowy
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1.5 roku
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:BARDZO DOBRY ZADNYCH problemów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:160
-przysiad: 120


i teraz pytanko mam 300 metki 5 mg i teraz powazne pytanie 30mg e0d + dieta zawierajaca 4079 kcal , 230 g białka , 137 g tłuszczu ,468 podciągne do 500 g weglowodanów czy to powinno wypalic ? z ta dieta? prosze o rozwazenie mojej prośby i opinie


ODblok na koniec mam
Kwasy omega 3 w kapsułkach nie wiem jak stosowac do takiego cyklu
osłonki na wątrobe sylimaror 1tab metki = 1 tab sylimarolu

prosze o rozpiske tych kwasów i opinie jeszcze raz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zależy jakie masz te omegidieta też cięzko powiedzieć w trakcie cyklu albo będziesz ciął kcal albo dokładał w ciemno nikt ci nie powie.sylimarol się nie nadaje do metki

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-06-07 14:04:45

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Na taka wage kalorii masz sporo wiec powinno byc ok.

Tak jak lodzianin w trackie mozesz manewrowac zarciem w jedno albo druga strone.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
OLIMP Gold Omega 3 Plus 60 kaps.
to zmienie sylimarol na esentiale

to dobre dawkowanie bedzie ? 30 mg ? czy moze jeszcze podciagnac lub opuscic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
30 mg będzie ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
Dzięki wam! a ostatnie pytanko czy to białeczko się nada https://sklep.sfd.pl/Megabol_BIOVIT_80-opis27543.html chce zakupic 4.2 kg do dietki dołozone juz jest i kreatynke na koniec zakupie jakis mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
I przez jaki czas leciec 30 mg ? stała ciagle ? 6 tyg ? czy 5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
stała dawka 30 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261570
bf% chyba dosc spory patrzac na wymiar ręki. Powinno byc przy tej wadze minimum 3-5cm wiecej. Za to wynik na lawce bdb ale nie masowalbym tak na sile bo sie ulejesz strasznie

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
Własnie łapki nie mogłem zrobic i wgl WOLE wazyc wiecej niz cisnąc tam 150 /170 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
WSZYSTKO TYLKO ZEBY NIE WAZYC TYCH 75/80 :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prolka pomocy

Następny temat

metformin + clen + prop + tren

WHEY premium