SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

trening 5X5

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ToBeBetter
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6700
Możesz machnąć 3 serie rozgrzewkowe, np. 5x40kg, 5x60kg, 5x80kg, a potem wchodzisz na 5x5x100kg, jeżeli się teraz dobrze zrozumieliśmy

Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-26 20:19:57
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

Następny temat

Jakie nakolanniki, ortezy?

electro
Polecane artykuły
Podsumowanie Rankingu IFBB 2018

Podsumowanie Rankingu IFBB 2018
Arnold Classic Europe 2018. Dzień trzeci, znów złote krążki!

Arnold Classic Europe 2018. Dzień trzeci, znów złote krążki!
Mistrzostwa Świata Mężczyzn IFBB Benidorm 2018: Podsumowanie

Mistrzostwa Świata Mężczyzn IFBB Benidorm 2018: Podsumowanie
Prezes PZKFITS wybrany na wiceprezydenta IFBB!

Prezes PZKFITS wybrany na wiceprezydenta IFBB!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany