koxupower
Witam zjechałem już 6 kg na spalaczu ale niestety od ponad tygodnia waga staneła więc zdecydowałem sie na clen na dokończenie mojej redukcji .Plan jest taki oczywiście aeroby bd 5-6 x w tyg bcaa 20 g dzień
1 dzień rano 20 mg 30 min przed bieganiem 20 mg
2 dzień r 20 przed bieg 40
3,4 dzień r 40 przed bieg 40
5-7 i tu pytanie czy ma sens zwiększać do 100 mg jak skutki uboczne nie bd zbyt silne , czy na 1 kontakt przekraczanie 80 nie ma sensu
8-14 no i tu jeżeli ma sens wszedłbym na 120 a jak nie ma to bd jechał cały czas 80 lub 100
I to jest właściwie moje pytanie czy jak bd tolerował ten środek to zwiększać aż do 120 czy nawet 160 czy poprostu to nie am sensu i pozostac przy niższej dawce wiem ze clen to sprawa indiwodualna ale zaczynam od jutra i chciałbym poprostu mieć wszystko poukładane. Pozdrawiam
1 dzień rano 20 mg 30 min przed bieganiem 20 mg
2 dzień r 20 przed bieg 40
3,4 dzień r 40 przed bieg 40
5-7 i tu pytanie czy ma sens zwiększać do 100 mg jak skutki uboczne nie bd zbyt silne , czy na 1 kontakt przekraczanie 80 nie ma sensu
8-14 no i tu jeżeli ma sens wszedłbym na 120 a jak nie ma to bd jechał cały czas 80 lub 100
I to jest właściwie moje pytanie czy jak bd tolerował ten środek to zwiększać aż do 120 czy nawet 160 czy poprostu to nie am sensu i pozostac przy niższej dawce wiem ze clen to sprawa indiwodualna ale zaczynam od jutra i chciałbym poprostu mieć wszystko poukładane. Pozdrawiam
Nic sie samo nie zrobi
Krzysztof Piekarz
Rysi3k
gigantmasx
"
