Anonim
witam mam 14 lat 180cm wzrostu i 78kg mam pytanie jak pudzian wycisnoł 160 na klate skoro na forum pisze rzeby poczekać z pujściem na siłownie w moim wieku? a pudzian musiał zacząć trenować w moim wieku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- mam 15 lat i chciałbym zaczac trening
- czy w wieku 13 lat mozna zaczac trening silowy?
- Kierowca ciężarówki jak zacząć trening
- Jak zacząc dobry trening i diete???
- Może mi ktoś podać link do jakiegoś tematu gdzie będzie dieta/trening który chciałbym zacząć za kilk
- Trening na redukcję tłuszczu? Od czego zacząć.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
po 1 naucz się pisać po polsku, po 2 tak możesz iść w tym wieku na siłownię chodź z tego co piszesz domyślam się że może ci się tam stać krzywda
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
Steven_Seagal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
najpierw idz do szkoły nauczyć się pisać ;) a tak na poważnie to poki co dobrze się odżywiaj..
Być jak Steven ! 
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Trenować możesz tylko na miarę swoich możliwości.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
