Belly Pad (muai thai)

Chce kupic ochraniacz na brzuch. Cos solidnego, bo kumpel kopie mocno.

Cena nie az tak wazna.

Sa na ebayu drogie addidasy, ale czy to fajans czy tez moze warto? Na trening nie ide sie lansowac.
Poleccie jakis fighterski brand.

Nie macie w klubie pasów trenera ? albo tarcz ? przecież nikt nie będzie ćwiczył techniki na gołym człowieku bo by go to zmiotło tam po kilku uderzeniach. Zawsze możesz mu powiedzieć żeby robił to lżej na treningu ćwiczy się technice a nie masakruje znajomych.
Masters to solidna zobacz sobie u nich.

Ja bym doradzał uświadomić sobie i osobie z którą się trenuje, że podczas trenowania nie jest się maszyną z wesołego miasteczka do trenowania siły ciosu.

Co innego sparing, ale tak jak rozumiem nie chodzi tutaj o sparing.

Nie zrozumielismy sie.
Kopiemy mocno to fakt, ale nie na przypal na brzuch.
Tylko jak partner kopie fronta, to sie sklada dwa pady na wysokosci brzucha.
To jest niewygodne.

Teraz wlasnie sobie przegladam "Muai Thai. Art of Fighting" i tam pisza,
zeby tak nie robic. Ze to blad. I zeby uzywac belly pad.

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2012-05-13 12:23:10

Naucz się zbijać. Ochraniacze na brzuch są dla ciot

To i tak w takim wypadku zamiast Belly Pada i padów polecał bym używać tarczy do kickboksu podczas trenowania kopania.

Frosti - a jak cwiczysz kombinacje?

Olokk -

Osobiście nie ćwiczę kombinacji, ale kiedy musiałem przymusowo to było to zawsze ćwiczone normalnie z jakąś osobą tylko nikt nie walił tak żeby robić krzywdę.
Raczej to było coś jak inscenizowane przedstawienie w zwolnionym tempie do filmu podczas przymusowego robienia kombosów na treningu.

Nie cwiczysz? Ciekawe.
Dla mnie kombinacje to podstawa treningu. Esencja.

A zeby cwiczyc kazdy aspekt to potrzeba troche sprzetu. Ale jak sie bawic to sie bawic.

Nigdy nie ćwiczyliśmy w hogo w parach na treningu tych kombinacji, a klub do najsłabszych nie należy (wręcz odwrotnie). Ewentualnie trener zakładał do swoich zawodników, ale to już on do konkretnych celów.
Kuro, kolego drogi. Moja rada to zastąpić bambaryło mięśniami. To rozwiązuje problem

I co jeszcze? Moze przestac pic piwo i jesc wieprzowine?


A mowiac serio to jak sobie patrze na filmikach to pelno jest tego typu treingu.

ot chociazby: