SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
oj cascada jeszcze zatęsknisz za upałami

miska z wczoraj, później miska z dziś, a później górski wypad!!!
mam nadzieję, że choć w jakiejś części uda się utrzymać miskę, będę się bardzo starać


"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
nieszczęsny powrót..
a tak było super!!

miska niestety nie trzymana, ale ciężko na kilkanaście godzin w góry ogarnąć sobie dobre jedzenie - może kiedyś nauczę się tej sztuki.

najważniejsze, że nie skusiły mnie kołacze Wiślane (a jak one się prezentowały)! ani żadne inne słodkości. ani żadne fast foody, a tylko górolskie jadło

Treningami były piesze, kilku i kilkunastogodzinne marsze po górach!!
Muszę przyznać, że wzmocnienie nóg na siłowni przed takimi wypadami, to cud miód sprawa

I miska na dziś, szaleństwa nie ma, próbuję powrócić do starych dobrych zasad..



"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6134
ha! a już myślałam, że w przepaść przepadłaś ;)

wytrzymać na wyjeździe - ciężka sprawa. ja raptem dwa dni u mamy byłam, a wolałabym nie pamiętać, co jadłam

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
haha, no nie żartuj jak mogłam przepaść, jeszcze tyle kilogramów do dźwigania przede mną

no ja u mamusi to mam lepiej niż u siebie z żarłem, w końcu mama też trzyma michę

największym grzechem była na pewno zbyt mała ilość żarcia
no dobra, i placki ziemniaczane



Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-07 16:33:24

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6134
no to jak już jesteś back, to wrzucaj wypiski

placki ziemniaczane.. mhhmmmmmmmraaauuu


Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-08 10:13:52

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
dobrze casca, że mnie pilnujesz!

rozpiska na dziś, wczoraj przez pomyłkę wrzuciłam do garnuszka biały ryż nie będę wyrzucać, no to dziś się pojawi na talerzu



"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6134
No!
A kiedy trening? :)

(losie, ja makrele miałam ostatnio i obiecałam sobie, że przez najbliższy miesiąc nie tknę; no tak mi nie podchodzi, że szok :/)

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Dzisiaj, w końcu! Mam nadzieję, że jeszcze pamiętam jak to się robi

ja makrelę mogłabym jeść kilogramami dosłownie!!

a próbowałaś pasty z makrelą? zawsze trochę zatłucze Ci jej posmak.
makrela, kiszeniak, szczypior i jajo - pyyyyycha!

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6134
Noo, próbowałam, jadłam albo w sałatce z kaszą i ogórkiem, albo z ogórkiem i jajkiem. Ale się chyba przejadłam, jakoś mi ostatnio ledwo weszła. Za to placki owsiane... Na kilogramy ;)

To przyjemności dziś życzę! I czekam na relację :)

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
możliwe, że musisz od niej odpocząć :)
ja tak mam z łososiem, jakkolwiek burżujsko to nie brzmi ;)

Dzięki i wzajemnie!!

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

Następny temat

Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

forma lato