...
Napisał(a)
siema mam problem kupiłem sobie worek treningowy i nie wiem kiedy mam popykać na worku w wolny dzień od treningu czy po jakimś treningu bo mam wolne 3 dni w tygodniu bez treningów a jeśli w wolny dzień to czy można wziąć odżywke jabłczan kreatyny i popykać w niego z 1h. czy to się mija z celem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
worek to według mnie strata czasu i kasy, jeśli ktoś ćwiczy na masie to nie wiem po co wali w worek nogami i pięściami i nie wiem co to mu daje??? <>
...
Napisał(a)
a gdzie mogę się tego nauczyć teoretycznie bo w tej kategori jestem zielony cwicze 3 lata nad masa i teraz sie nakreciłem zeby troche się poduczyć boksować?
...
Napisał(a)
walczyc sie na tym nie nauczysz, ale jako trening wydolnosciowy , rozne opcje interwalow itd-worek jest zaj**isty
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
ale mi chodzi do ch**a o jakieś podpowiedzi odnośnie treningu na worku, jak na nim ćwiczyć, ile, z jaką intensywnością, ile dni w tygodniu ?
...
Napisał(a)
napisalimy Ci wyzej, ze nie nauczyc sie na tym boksowac
co jeszcze nie dociera?
idz na trening boksu, tam Cie naucza
co jeszcze nie dociera?
idz na trening boksu, tam Cie naucza
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
właśnie ogarnąłem najbliżeszy klub gdzie mogli by mnie nauczyć podstaw boksowania i kopania na worku i okazało się że jest on oddalony ode mnie o 30km. ;-( i nie opłaca mi się jechać 60 km w obydwie strony na godzinę treningu, i co mam teraz zrobić???>macie jakieś artykuły w których jest zamieszczona praktyka lub jakieś ciekawe filmiki?
Następny temat
15 10 5 , kilka pytań, technika...
Polecane artykuły