Co zrobić?

Przejdzie Ci. Tylko zrób sobie wolne od siłowni na jakiś czas, smaruj to maściami. Miałem coś podobnego ale przeszło mi, w sumie nadal odczuwam czasami jakiś dyskomfort ale to nic wielkiego.

Myślicie że do nieumiejętnej techniki mogło dołożyć się to że od zawsze ćwiczyłem w rękawicach z usztywniaczami i z tego powodu nadgarstki były po prostu za słabe na wyższy ciężar? Od dawna mnie to dręczy.

Możliwe. Nie dręcz się tylko rób przerwe bo się za bardzo użalasz ;d

Halabarda

Myślicie że do nieumiejętnej techniki mogło dołożyć się to że od zawsze ćwiczyłem w rękawicach z usztywniaczami i z tego powodu nadgarstki były po prostu za słabe na wyższy ciężar? Od dawna mnie to dręczy.

Na kontuzję czasami pracuje się latami, aż w końcu ona wyjdzie i to nawet nie przy dużym ciężarze. Bardzo często dochodzi do kontuzji już podczas sesji roboczych gdzie ciężar jak wiadomo - jest niski.
Rękawiczki z tym usztywniaczem, też mogły w czymś się przyłożyć do tego uszczerbku.
Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem tylko teraz pozwolić, aby wszystko wróciło do normy.