grimper
Jak trójkąt jest dobrze zapięty nie wykonasz tej kontry nawet Sonnen nie uciekł!! Sa lepsze ucieczki, ale lepiej sie spytaj trenera.
Pure Guinness
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8943
...
mek24
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
852
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9592
zależy co rozumiemy przez rozbicie. podnieść możesz np.na wysokość swoich kolan i go "strzepnąć",spadnie na głowę to nie ma problemu,ale już jak podniesiesz go na wysokość głowy i z całej siły rzucisz się z nim na matę to....dyskwalifikacja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
