doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Sieczka, za dużo myślisz o tych saa, bo zakładasz xx tematów, w których tylko pokazujesz, że nie nadajesz się do brania w/w.
Zamiast tak intensywnie głowić się nad środkiem, weź dupsko w troki i idź zrobić porządny trening i zjedz coś.
Taka tam świąteczna rada
Zamiast tak intensywnie głowić się nad środkiem, weź dupsko w troki i idź zrobić porządny trening i zjedz coś.
Taka tam świąteczna rada
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
nie rozumiesz że nie jestem początkującym trenuję już chyba z 6 lat i wiem dużo o treningach i dietach oraz odrzywkach ale nie wiem zbyt wiele o sterydach i proszę o poradę dla mnie jako dla zawansowanego a nie dla kogoś kto zaczyna pierwszy dzień trenować typu wez ćwicz i zjec coś więc ty tez zjedz cos i ćwicz bez koksu ok.
...
Napisał(a)
Na retencje jest dobra woda z parówek,mordka w ul lub kilka liści od miejscowego koksa.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1Na retencje jest dobra woda z parówek,mordka w ul lub kilka liści od miejscowego koksa.
on jest zaawansowany więc te cykle juz ma za sobą
poprostu niewie co wybrać bo po kuracji w ulu nie zrobił odbloku
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-06 13:47:14
...
Napisał(a)
Przeczytałem kilka Twoich wypowiedzi sieczka i muszę przyznać, że jesteś w chvj zaawansowany.
Bałbym się doradzić Ci białko 80%, bo jeszcze byś sobie krzywdę zrobił.
Bulk, to maksimum
Bałbym się doradzić Ci białko 80%, bo jeszcze byś sobie krzywdę zrobił.
Bulk, to maksimum
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
1. WIEK: 26 lat
2. WAGA: 90 kg
3. WZROST: 183 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:115
-udo:65
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci siódmy rok
6. DIETA: dopięta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- pierwszy cykl metanabol 100tab
- drugi cykl metanabol 200tab i propionat 20ml
8. TRENING: daje z siebie 110%
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6msc
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po teściu mi włosy szybciej rosną
15. PPM (podstawowa przemiana materii): zalezy od diety, pół na pół
16. WYNIKI SIŁOWE: bez sprzętu
-klata: 135 kg
-martwy ciąg: 180 kg
-przysiad: 180 kg
2. WAGA: 90 kg
3. WZROST: 183 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:115
-udo:65
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci siódmy rok
6. DIETA: dopięta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- pierwszy cykl metanabol 100tab
- drugi cykl metanabol 200tab i propionat 20ml
8. TRENING: daje z siebie 110%
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6msc
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po teściu mi włosy szybciej rosną
15. PPM (podstawowa przemiana materii): zalezy od diety, pół na pół
16. WYNIKI SIŁOWE: bez sprzętu
-klata: 135 kg
-martwy ciąg: 180 kg
-przysiad: 180 kg
...
Napisał(a)
"Wzrost : 182
Obwód klatki : 110
Obwód ramienia : 42"
2 kwietnia było mniej. Koorwa, jak Ty szybko rośniesz. Zostaw te saa, jak tak dobrze idzie
"5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata"
A to wypis z 28 sierpnia 2011.
Fascynujące
Obwód klatki : 110
Obwód ramienia : 42"
2 kwietnia było mniej. Koorwa, jak Ty szybko rośniesz. Zostaw te saa, jak tak dobrze idzie
"5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata"
A to wypis z 28 sierpnia 2011.
Fascynujące
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
Poprzedni temat
3 cykl pomoc w rozpisce.
Następny temat
Prop na 1 cykl. Dobrze rozpisane? Jaki prop teraz dobry?
Polecane artykuły