Białko

moze optimum hydro whey? ale to hydrolizat

twoje dawkowanie ok jednakze carbo bym na vitargo zamienil

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-29 21:18:36

Ale to pamiętaj aby brać 5g kreatyny a nie 5g prochu, po treningu mozesz zrezygnować z BCAA i dac kreatyne carbo i białko razem.

vitargo strasznie drogie....



o cholera, faktycznie trzeba brać z 8 gram prochu żeby było 5g kreaty...dzięki za uwage....

no właśnie nie wiem jak z tym bcaa.... to może wogóle nie kupować? bo samo 10g przed to nie wiem czy nie za mało...

10g czystych bcaa starczy.

vitargo treca 500g 40zl wiec nie wiem czy takie drogie

https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html

to białko kupowałes wczesniej??
jezeli tak to nie jest czysty izolat, to izolat i wpc

tak to to białko, zasugerowałem się "isolate" w nazwie...

no troche mylace

Więc padło na białko hi-teca c6, dzięki za wszystkie informacje. Można zamknąć temat.


pozdrawiam