Olimp - Taurine Mega Caps - 120 kap
Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap.
kreatynke powinienem wrzucać 4 kapsułki naczczo , i 4 po treningu (raczej bede stosowal sie do opakowania , ale jakies rady mile widziane :) )
i na taurinie jest napisane aby wrzucać 1-2 kapsułki ,w zaleznosci od dnia .
brać ja po przebudzenie , po , czy przed treningiem . jak ?
oraz też pytanie czy nie dalem dupy kupujac taki zestaw :)
Pozdrawiam .
;);)