malcu88
Witam! Trenuje 3 razy w tygodniu FBW w domowych warunkach(zmodyfikowany 7 poziom Oliviera Lafaya), w dni w które nie cwicze biegam(jako trening narazie wolno i dlugo 40min, odchudzanie, za miesiac interwaly, itd trening na polepszenie czasu na 3km), chciałbym dorzucic jazde na rowerze w dni w ktore cwicze FBW nie zajade sie?(jazda na rowerze z czystej przyjemnosci, rekreacja, hobby).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3098
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Jeżeli to ma być jazda rekreacyjna to oczywiście że Ci nie zaszkodzi.
Pozdrawiam
Jeżeli to ma być jazda rekreacyjna to oczywiście że Ci nie zaszkodzi.
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3098
Tyle, ze to rower typu enduro, wiec trzeba troche wysilku wlozyc w pedalowanie(duze opory toczenia,) a jak juz isc jezdzic to 1h to minimum ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
