...
Napisał(a)
wybacz, nie zauważyłem
z w/w jak kolega Remik radzi. No i kalorie lekko na plus
z w/w jak kolega Remik radzi. No i kalorie lekko na plus
...
Napisał(a)
ok spoko dzięki za odpowiedz tylko jak to dawkować ??i czy może być coś zamiast kofeiny ??bo pamiętam kolega dał mi trochę kofeiny w capsach i mi się źle trenowało
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-02-29 12:00:38
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-02-29 12:00:38
...
Napisał(a)
może nie być kofeiny w ogóle, a może być kawa.
beta alninę bierz oko 4 - 5g na trening (mozesz podzielić na przed i po), bcaa 5 - 10g przed i tyle samo po.
beta alninę bierz oko 4 - 5g na trening (mozesz podzielić na przed i po), bcaa 5 - 10g przed i tyle samo po.
Polecane artykuły