Od samego poczatku

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1579

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

przynajmniej nick autorze masz adekwatny do podejscia jakie prezentujesz...

Nikt tu za nikogo planów nie układa. Ułożysz sam,to wtedy zapewne ktoś pomoze i poprawi.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

MrLazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130

QUEBLO
przynajmniej nick autorze masz adekwatny do podejscia jakie prezentujesz...

Nikt tu za nikogo planów nie układa. Ułożysz sam,to wtedy zapewne ktoś pomoze i poprawi.

Tylko jak mam sam ulozyc skoro nawet nazwy cwiczen nie znam, a co dopiero sam ukladac. Jak ja bym ulozyl plan to bym musial chyba z 3h dziennie przeznaczyc. No ale coz postaram sie cos naskrobac.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat