Anonim
Zazdroszczę brzucha i talii
. Też robię trening z piłką i bardzo sobie chwalę. Powodzenia!
. Też robię trening z piłką i bardzo sobie chwalę. Powodzenia!...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
131
Przeczytałam sobie na spokojnie ten trening z piłką - jest rewelacyjny! Czy polecacie piłkę jakiejś konkretnej firmy? Wiem tylko, że do mojego wzrostu 175cm jest odpowiednia piłka o srednicy 65 cm.
Myślałam o tym, żeby do rozgrzewki wprowadzić skakanie na skakance, jednak czy to nie będzie zbyt duże obciążenie na kolana? :/
Myślałam o tym, żeby do rozgrzewki wprowadzić skakanie na skakance, jednak czy to nie będzie zbyt duże obciążenie na kolana? :/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Kelis walczy z tłuszczem cel 11 kg
