Ból śródstopia.

Siema. Trenuje MT jzu 5ty miesiąc biegami po matach a raczej starych materacach już wysłużonych i od jakiegoś czasu podczas biegania odczuwałem ból w stopie jak nie stawałem na płasko tylko np zaczynałem od krawędzi bo biegłem zakręt. Teraz ból pojawia sie przy middle i high kick oraz uderzeniach kolanami gdy wykonuj je na "palcach". A gdzie boli? Zaznaczyłem na zdjęciu. Co się może dziać?

Witam.
Jeżeli ból nie ustępuje ,proponuje wybrać się do lekarza.

Pozdrawiam.

oczywiscie lekarz jak najbardziej. Od siebie sprobowal bym masazu twarda pilka (jak do golfa np) lub palcem. Dodatkowo zimne kompresy po 15 min. Byc moze jakis stan zapalny sie zrobil przez zbyt czesto przeciazenie.