dawki whey gainera 4000

no wuasnie...
kazdy poleca brac dawki 40-50g na porcje...a wg mnie tez takie porcje jesli juz to stosowane winny byc do posilku zeby uzupelnic jego kalorycznosc...
a jesli odzywke stosujemy sama to wiadomo ze powinno to byc o wartosci jakiegos posilku...
ja nawet po wysilku wrzucilbym 100g gainera bo wtedy mam idelane proporcje do uzupelnienia strat...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-30 09:57:13

Pomiędzy posiłkami nie jest potrzebne więcej niż 50-60 gram biorąc 2-3 razy. Przecież to ma być uzupełnienie diety, a nie zastąpienie posiłków, bo wtedy analogicznie zwiększamy dawkę.

Doradca w dziale suplementacja

Dokladnie jak jogurt, a poza tym jedzac juz nawet te 100g to mozna nie wyrobic finansowo...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

tylko po co brac miedzy posilkami ?

cool...jesli ktos nie ma siana na gainera uzupelniajacego diete...to tak naprawde nie ma siana na diete...
wiec rownie dobrze mozna powiedziec ze jedzac kure z ryzem mozna niewyrobic finansowo...
cooz sport ten tani nie jest...a jedzenie w nim najdrozsze...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

panowie, żebyśmy sie dobrze zrozumieli - każdą odżywke nalezy dostosowac do potrzeb energetyczno-odżywczych organizmu i wliczać je w ogólny rozrachunek.

szukala

Misiek co ty piszesz !? ze jak ktos nie ma siana na gainera to i na ogolna diete ? Co ty wypisujesz za bzdury ? Ja non stop trzymam diete wywalam full kasy i starcza mi na nia a ze akurat kasy nie mam za bardzo zawsze na uzupelnienie jej dodatkami to juz jest inny problem.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jak masz dobra diete to po co Ci gainer ?


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Bo jest goracooooo i nie zawsze ostatnio moge zjesc w domu.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

hhhhhhhhrrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhrrrrrrrrrr

placzesz sie w stwierdzeniach...przeczytaj dokuadnie co Darek napisau...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Ja teraz pisze o tym co napisales o kase na diete i dodatku. Dobra EOT.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"