potrzebuje pomocy, pilne

...

taxoweczka1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2444

Witam mam taka sprawe chce sobie rozpisac jakis cykl zeby tak wszystkie odrzywki byly z firmy olimp, tylko chodzi o to zeby nie przybrac na masie a zeby sie wyrzezbic troche waze 85 kg 182 wzrost, tak mysle eby bylo bialeczko hmb i nie wiem prosze o rozpisanie

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Dodam jedno choć nie wiem jak silne spalacze byś jadł, jeśli nie będziesz dbał o paliwo wrzucane w sibie efekty nie będą tak spektakularne jak stosując trening + suple + diete łącznie. Chyba wszytsko zostało powiedziane powodzenia.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

znajac wlasne przyzwyczajenia oraz diete i mozliwosci finasowe - proponuje abys wpisal wlasny pomysl na poczatkow punkt do dyskusji ...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Taxoweczka1998, sorry, ale nikt nie ma tu zdolności ezoterycznych żeby Ci z kart wywróżyć idealną dla Ciebie rozpiskę suplementów nie znając choćby zarysów Twojej diety i codziennej aktywności

...

taxoweczka1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2444

nie mam diety ;d bo nie chce diety nie widze po co ;p chodzi tylko o sumplemety. zarysy codziennej aktywnosci? cwicze 4 razy w tyg, uprawiam takie sporty jak pilka nozna zawodowo ze tak powiem,

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

pokaż w takim razie co jesz bo bez tego nawet odzywek nie dobierzemy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

taxoweczka1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2444

staram sie nie jesc slodyczy, chipsow, gazowanego nie pic to tyle bo brzuch rosnie ;p, czasami wyskocze z dziewczyna na pizze albo kebaba, lubie jajecznice cos gotowanego jakies schabowe kurczaki ryz ;D ogolnie to tak wszystko, staram sie pic maslanki owoce jesc jakies jablka duzo banaow ;p

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

...

taxoweczka1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2444

i chialbym jakies odzywki z olimpu bo tam punkty zbieram, i tam zawsze sie przyda

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

...

pawelek1987

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9348

zainwestuj w diete a dopiero pozniej bierz sie za suple bo bez diety one i tak ci za wiele nie dadza

...

taxoweczka1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2444

pudzian cisnol bez diety i jakos dawal rade ze 5 razy zostal mistrzem. no doradzcie cos a nie kazdy zbywa jak najlepiej ze dieta i juz

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

...

pawelek1987

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9348

skoro myslisz ze pudzian jechał bez diety to ok. Jeżeli chcesz wyrzeżbić się nie nabierajac masy to zakup sobie terma line z olimpa+jakas olimpowska l-karnityne ostatni posiłek jedz najpozniej 2 godziny przed snem i lepiej żeby był on lekko strawny,bilans kalori ujemny tzn. że musisz dostarczac dzaiennie mniej kalori niż organizm potrzebuje ale bez przesady jezeli nie bedziesz trzymac diety to warto zakupic gold omega z olimpa no i jakies aeroby albo przynajmniej trening siłowy typowy pod spalanie to jest mniej seri wiecej powtorzen mniejszym ciezarem jakies 60% max .

...