freeChoose
Powinieneś zacząć biegać krótsze dystanse czyli do 10 km, tak aby wyrobić sobie szybkość, to podstawa, na trening wytrzymołości przyjdzie czas później. Ale aby wystartować w maratonie, na olimpiadzie, musisz być WYBITNY. Nie zapomnij o treningu ogólnorozwojowym. Jakie masz życiówki dotychczas?
„Człowiek wolny różni się od człowieka zniewolonego właśnie tym, że w wypadku katastrofy, niepowodzenia, klęski, nigdy nie obwinia okoliczności, kogoś innego, władzy – on obwinia samego siebie. Człowiek zniewolony zawsze uważa, że ktoś inny winien jest temu co się stało”.Iosif Brodski
sprinterek
