Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

i ile tego pijesz 2,5 ml jak zalecają czy może podwójną ?

5ml bedzie zawieralo min. ilosc EPA i DHA, ktora nalezy dostarczyc. Wieksze ilosci tylko z osobnego preparatu omega 3 z uwagi na spore ilosci witamin rozpuszczalnych w tluszczach.

ale dzielisz to na jakieś 2 porcje rano i wieczorem czy od razu 5 ml ?

5ml do posilku glownego.

Ale skoro butelkowany jest od razu w Norwegii, a nie transportowany jak GAL z Norwegii i dopiero w PL butelkowany to pewnie jakość tranu Mollera jest lepsza :)

Pozdrawiam, dzięki za udzielanie się w temacie.

Mozliwe, ze tak jest. Ciezko powiedziec.

Może to głupie pytanie, ale czy liczycie picie tego tranu do diety, a jeśli tak to ile tam BTW jest w takich 5 ml ? Pytam bo własnie jestem w trakcie układania diety :>

To zalezy kto jak podchodzi do diety. Jezeli ktos ma wszystko w dziennku zapisane to doda tran i podliczy mi te 5g tluszczu. Jezeli ktos ma wszystko w glowie to nie zwraca zbytnio na to uwagi.

Żeby nie tworzyć nowego tematu, to czy można dorzucić ten tran do herbaty lub melisy? Czy wskazane tylko picie "na czysto"? A co do wliczania, warto spojrzeć na dawkowanie witaminy A i D, bo w dzienniku posiłków wyszło, że przekroczyłbym znacząco zapotrzebowanie na te witaminy.

Zmieniony przez - Heroz w dniu 2012-01-25 17:20:51

przy wysilku fizycznym zapotrzebowanie na witaminy i minerały rośnie, podliczajac w dzienniku proawdopodobnie wiekszość witamin dostarczasz w iloscach powyzej ustalonego dziennego zapotrzebowania

jesli nie są to ogromne ilosci powyzej to nie ma obaw