sony12345
Siemanko mam 16 lat . kiedyś ważyłem 84kg/170cm teraz waże 78/180 . Niby normalna waga ale jest pewien problem . Mam dużo tkanku tłuszczowej na tułowiu , głównie na klatce tzw. cycki :d . dodam do tego że mam poprostu beznadziejny metabolizm , w jeden dzien moge ważyc 78 na drugi już 80 , musze bardzo uważać z jedzieniem . nawet jak ważyłem 68 kg to moj kolega co wazył tyle samo przy takim wzroście miał tkanku dużo mniej .
I w tej sprawie szukam pomocy , jak mam dobrać diete . bardzo dużo trenuje , od wielu lat hokej 5x w tygodniu godzina dziennie i od niedawna 3x w tygodniu bieganie ( owiniety folia spożywcza ) Myslałem o THERMAL PRO , mam mocny organizm znosze cieżkie treningi , rzadko choruje . Serce nigdy nie kuje problemow ze stresem nadcisnieniem nie mam . Robiłem test z mocna kawa i czułem sie całkowicie normalnie
Prosze o pomoc . dodam zdjecie mojej klatki . i pewnie bedziecie wiedzieć oco mi chodzi . Z góry dzieki :d
I w tej sprawie szukam pomocy , jak mam dobrać diete . bardzo dużo trenuje , od wielu lat hokej 5x w tygodniu godzina dziennie i od niedawna 3x w tygodniu bieganie ( owiniety folia spożywcza ) Myslałem o THERMAL PRO , mam mocny organizm znosze cieżkie treningi , rzadko choruje . Serce nigdy nie kuje problemow ze stresem nadcisnieniem nie mam . Robiłem test z mocna kawa i czułem sie całkowicie normalnie
Prosze o pomoc . dodam zdjecie mojej klatki . i pewnie bedziecie wiedzieć oco mi chodzi . Z góry dzieki :d
O Rany rany jestem nie pokonany (...) Magik [*]
Krzysztof Piekarz
