gregorb612
Najpierw dieta później suple. Po treningu serwata+carbo/banan, możesz kupić też omege-3 w kapsach i zestaw witamin + minerały. Tyle w zupełności wystarczy.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
857
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8849
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
Proponuję się upewnić,czy wystający brzuch to efekt dużego poziomu bf.
Przyczyn może być naprawdę wiele.Na wadach postawy zaczynając,a na nietolerancji na niektóre składniki pokarmowe kończąc.
Odpowiedz sobie wpierw na to pytanie.
Może to być nawet wina bałaganu w hormonach.Wtedy dobra dieta,duża ilość warzyw może pomóc.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-19 20:53:28
Przyczyn może być naprawdę wiele.Na wadach postawy zaczynając,a na nietolerancji na niektóre składniki pokarmowe kończąc.
Odpowiedz sobie wpierw na to pytanie.
Może to być nawet wina bałaganu w hormonach.Wtedy dobra dieta,duża ilość warzyw może pomóc.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-19 20:53:28
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
