brzuszek :D

A ja właśnie słyszałem, że brzuch jako jedyny mięsień można ćwiczyć codziennie ;o?

Bo np 6 weidera albo ABS to program codzienny no nie?

Pamietaj tłuszcz nigdy nie schodzi w jednym miejscu gdy je ćwiczysz, on schodzi równomiernie od predyspozycji :P a jedzac 2 razy na dzień nie schudniesz zdrowo ani szybko, spowolnisz sobie tylko metabolizm. A6W popalisz mięśnie więc kratki nie będzie, a pozatym lepiej cardio robić :P i interwały