MrKolos
banan... banan jest dobry na wszystko 
MrKolos :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
368
...
iesnes
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
275
Hubert0501 nie jestem az takim ekspertem żywieniowym aby się wypowiadać o ryzu brązowym etc. Kolarstwo ma to do siebie, że szybko następuje wyczerpanie zasobów energii w organizmie - mozna to oczywiscie wytrenować. Mozesz oczywiscie jezdzic bez bananów - kiedys tak jezdzilem i tez było dobrze. Jedz banany jezeli chcesz aby wysilek był bardziej efektywny, ale w tym jest pułapka - jak za duzo zjesz to przytyjesz 
Sam musisz ocenic czy jest Ci to potrzebne.
Sam musisz ocenic czy jest Ci to potrzebne.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
275
Hubert0501 nie jestem az takim ekspertem żywieniowym aby się wypowiadać o ryzu brązowym etc. Kolarstwo ma to do siebie, że szybko następuje wyczerpanie zasobów energii w organizmie - mozna to oczywiscie wytrenować. Mozesz oczywiscie jezdzic bez bananów - kiedys tak jezdzilem i tez było dobrze. Jedz banany jezeli chcesz aby wysilek był bardziej efektywny, ale w tym jest pułapka - jak za duzo zjesz to przytyjesz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
176
Zwykła mineralka jest chyba najlepsza
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
