ktory stepper?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

co bedzie lepsze dla mnie na cwiczenie ud posladkow i bioder??
zastanawiam sie nad stepperem
mam do wyboru sposrod tych:
http://allegro.pl/stepper-boczny-z-licznikiem-steper-gwar-5-lat-sp2-i2034365167.html

http://allegro.pl/markowy-steper-olimpic-sport-lcd-linki-5-lat-gwa-i2034313462.html

http://allegro.pl/steper-skretny-stepper-ferrari-czerwony-z-linkami-i2027201523.html

jaki bedzie lepszy? boczny prosty czy skretny? a moze proponujecie cos innego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

- ze zrozumieniem przeczytaj https://www.sfd.pl/-t585708.html
- wyraźne AKTUALNE zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.)
- wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Proponujemy coś innego. Możesz chodzić na siłownię?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

paulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

teoretycznie moge, ale nie mam jakos motywacji, wolalabym w domu

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575

O widzę że temat założony

3ymam kciuki & mam nadzieje, że Koleżanki pomogą powodzenia !

Domatorko

...

paulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

...

paulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

nie taka domatorka, bo chodze na aquaareobic, ale jesli chodzi o cwiczenia to w domku :)

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575

Rozumiem

czyli skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

I wybacz ;p ale ja jestem domatorem, i jakoś mi się tak skojarzyło

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961

Steppera nie polecimy Ci żadnego , chyba że chcesz sobie kolana rozwalić...

...

paulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

och, az tak? a co najlepsze? zawsze marzylam o stepperze :)

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961

co najlepsze do aero?czy generalnie pytasz co Ci pomoże uzyskać ładną figurę?

No steper wg mnie poza rozwaleniem kolan to niespecjalnei dużo Ci da na uda i pośladki

...

paulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

generalnie moja sylwetka jest ok :) ale chce jakby zapobiec jej pogorszeniu, dlatego chce nie tyle zrzucic wage, ale stracic kilka cm w biodrach i udach. Czekam na porady co zrobic aby to zrobic :)

Zmieniony przez - paulka w dniu 2012-01-11 17:36:14

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat