Anonim
Witam mam kreatyne mono z aminostara,producet zaleca 5 tabletek 30-60 min. przed wysiłkiem.
Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?
Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Zależy jaka ta kreatyna (jej ilość przypadająca na jeden kaps).
Bierz codziennie rano 5g oraz po treningu również 5g.
Bierz codziennie rano 5g oraz po treningu również 5g.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
61
w jednej tabletce jest 1g (Aminostar Creatine Monohydrate 300 tabs.)
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Czyli stosujesz tak jak napisałem powyżej.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
61
dzięki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
