Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
251
Witam
Czy mozna przelozyc Vo2max na HR ?
Czytam wlasnie ksiazke o fiziologii i jest w niej wiele ciekawych informaci ale w odniesieniu do Vo2max , a jedyne pomiary jakie moge zrobic to hr .
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Wartość graniczna progu mleczanowego wynosi ok. 0,5 VO2max i odpowiada mniej więcej 80% HRmax ; zmienia się w zależnośoi od bieżącego poziomu wytrenowania
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."