SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ocena diety dla kobiety

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4834

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Płeć

kobieta

Waga

62

Wzrost

165

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

tylko zajęcia domowe i siłownia 3-5 razy w tygodniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

ćwiczę od ok. 10 lat na siłowni

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

stosowałam wcześniej dużo diet:)

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

na razie nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Jeżeli nie potrafisz zrobić zrzutu, to zrób print screena i go wklej.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293
a jak zrobic print screena?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
http://www.zrobtosam.malutki.pl/jak_printscreen.html
Trochę więcej samodzielności.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293
ok, juz zrobiłam prtsc i co teraz, nie moge tego dokumentu wstawić tutaj bo sie nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Zapisz jako .jpg i się da.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1205 Wiek 12 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12066
o matkoboskofatimsko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To jest chyba jakaś prowokacja, która niedługo zakończy sie banem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293
nie bedzie musiało:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12356
Saida i Ruda pisały Ci na pierwszej stronie żebyś wkleiła zdjęcia sylwetki - przód, tył, bok na luzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293
wszystko po kolei, na razie przedstawiłam wam diete. prosze o opinie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w ułożeniu diety dla dziewczyny

Następny temat

Prośba o pomoc!

WHEY premium