Moje treningi

Co dzień jem rano płatki z mlekiem(3,2%), do tego mogę wpierdzielać ryż, do tego np. jakieś udko.
Coś jeszcze tylko nie wiem co.

Zmieniony przez - Nukero w dniu 2011-12-24 13:20:20

coś ułożyłem ;P

Śniadanie: (ok. godzina 6)
płatki z mlekiem(3,2%)
2-3 jajka

Wracam ze szkoły (ok. godzina 15:30) ps. obiad zawsze jem wieczorem(18-19), to sam sobie coś przygotuje. np:
ryż, tuńczyk

Na obiad, często mamie mówię żeby robiła pomidorówkę + makaron ;)
Na drugie, nie jest codziennie tego samego, przynajmniej 2 razy w tyg mam mięso do obiadu.

Kolacja:
serek wiejski z chlebem.

P.s trochę to nie ogarnięte :/






Zmieniony przez - Nukero w dniu 2011-12-24 13:30:59