witaminy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169

witam zastanawiam się nad kupnem :
zma : https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

cynku : https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

omegi 3 :https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

i myślałem aby do tego jescze dorzucić bcaa : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html jak myśliscie warto i jeszcze prosiłbym o rozpisanie dawkowania ;)

Zmieniony przez - gregsoon w dniu 2011-12-16 22:48:28

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Podobno konwersja produktu estryfikowanego jest 10% a nie tyle co podałem, ale gdzie jakieś badanie to potwierdzające? Na stronie nie ma.
Nawet przy 10% by się nie opłacało, trzeba by butelkę dziennie wypić.

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Omegi w zależności ile z pożywienia dostarczasz. 2-4 capsy bym dał.
Witaminy do śniadania 1-2 tab
ZMA 3 tabs przed spaniem
BCAA około treningowo

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak masz zma to cynk nie potrzebny reszta j/w.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

omegi daj przynajmniej 6-8 kaps do posiłków
bcaa 10-15g przed i w trakcie treningu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Na co mu aż 8 capsów omega gold? tam jest 55% epa+dha co daje ponad 4g samego EPA+DHA, spokojnie starczy ok 1,5-3g

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

3-5g Epa&dha

3g to takie minimum
zajrzyj do działu badania naukowe

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

To spróbuj dostarczyć 5g epa+dha z jedzenia w naszej strefie klimatycznej. Bez przesady.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

trzeba szukać jak najtanszej opcji
np tran moller'a można w promo kupić za 20+ zł

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Dodam jeszcze, że badania na temat wpływu EPA+DHA na poziom tkanki tłuszczowej mówiły jasno, że osoby biorące udział w badaniu jadły 3x w tygodniu po 150g ryby.
Miało to znaczący wpływ na utratę tkanki tłuszczowej. Jak widać nie przyjmowali suplementu codziennie a pożywienie 3x w tyg!
Jak sądzę. Skoro miało to wpływ na utratę tkanki tłuszczowej, to prozdrowotne działanie np na układ krążenia może być przy jeszcze mniejszej ilości epa+dha.

Co do tranu Mollera, to nie wychodzi on tak cudnie.

...