ekwador
...
Napisał(a)
witam, chce zrobic redukcje i podczas stosowac te srodki, winko e2d z testem, jak do tego bolda dorzucic ? moje dane w profilu, do tego dodam ze diete trzymam chce ograniczyc na redukcji wegle i dodac bialko do kolo 2.5-3g na kmasy ciala
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 21
2. WAGA: 110
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 130
-udo: 70
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: ponad 1000 na chwile obecną
-tłuszcz: malo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka wino,meta, susta, test
8. TRENING: 3 razy
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ----
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 250
-przysiad:220
2. WAGA: 110
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 130
-udo: 70
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: ponad 1000 na chwile obecną
-tłuszcz: malo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka wino,meta, susta, test
8. TRENING: 3 razy
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ----
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 250
-przysiad:220
ekwador
...
Napisał(a)
nie to obecna dieta, na tymn cyklu chce zmniejszac wegle i do 300 gr bialka a wegle przytne po 100 gram i zobacze czy wiecej przyciac czy nie
ekwador
...
Napisał(a)
ogolnie chce porzadnie wegle przyciac i zrobic sucha mase i potem budowac przy mniejszym zatluszczeniu
ekwador
...
Napisał(a)
moze w koncu ktos powie jak laczyc najlepiej? i nie pisac jak ktos nie zna sie , morf idz dymaj matkie jak ci sie nudzi
ekwador
...
Napisał(a)
nie kozacz mdralo tesc cypio badz enan 15 tyg i 14 tyg bolednon o od 11do 17 winko 30 mg dziennie
Polecane artykuły