mairj
kupiłem ostatnio gainer masowy Ultimate i przy zakupie poradzono mi, że jeśli ma on zastąpić jeden posiłek muszę dodać do niego ( porcja na dwa razy ) 100 g. sera białego półtłustego, jednego banana, 30 g. truskawek, 1/3 torebki ryżu, zmiksować z mlekiem. Pytanie moje czy to dobry pomysł i efektywny ? (smaczne jest!)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
63
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
830
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
100 g. sera białego półtłustego, jednego banana, 30 g. truskawek, 1/3 torebki ryżu, zmiksować z mlekiem. = to prawie posilek :](oczywiscie taki maly) a gainer wtedy jest uzupelnieniem.
...
Tabcyk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
220
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2588
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
255
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4530
mialem go i o ile uwazam ze w smaku byl dobry to po dodaniu sera juz nie za bardzo wiec raczej nie polecam zjedz lepiej ser osobno 
)
<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ
>>>
)
<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ
>>><<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
