sleyer
Witam . Dziwi mnie fakt ze najelpiej stosowac amino na pusty zaladek.. Poniewaz zaleca sie brac aminkwasy przed treningiem a jak mozna isc na silke z pustym zaladkiem? czy to az takie wazne? jem przewaznie z 20-30 min przed silka i biore aminkwasy przed treninigiem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tentyp1992
Ekspert
Szacuny
325
Napisanych postów
1069
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19188
Na pusty zaladek tzn rano na czczo, potem przed treningiem i od razu po.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111
rozumiem ale skoro wracam przed 19 do domu jem kolacje i odrazu ide na trening to jak mam nie jesc..
...
Ekspert
Szacuny
325
Napisanych postów
1069
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19188
Ty nie masz nie jesc. Amino bierzesz w dt przed i po treningu, a w dnt rano po przebudzeniu.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na wiekszosci opakowan supli pisze zeby brac na pusty zoladek bo wtedy sie szybciej wchlania
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ps: 20-30min posilek przed tr to slabe wyjscie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111
chyba zle mnie rozumiecie moj problem polega na tym ze gdy koncze szkole jest godzina 19 przychodze na kolacje bo w szkole nie mam takiej mozliwosci jem bo jestem glodny i musze isc na trening i jak tu przyjac amino na pusty zaladek przed treningiem;p?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
