Jak sobie polepszyć ...

Dyskusja jest przeprowadzana w sposób kultularny i mi sie to podoba. OloKK uważam , że wqybór należy do autora tego tematu. Nie chcem aby coś sobie zrobił bo nie w tym tkwi rzecz. Dla mnie to pomogło i nie miałem i nie mam żadnych kłopotów ze stawami, ale to juz zalezy od czlowieka indywidualnie. Jeden przyjmie strydy i nic mu sie nie stane a drugiego wywiazą w worku. Jestes starszy Olokk i napewno bardziej doświadczony, a to laczy się z należnym Ci szacunkiem. Swat wybór należy do Ciebie... może ułuz sobie trening szybkościowy, bez mojej rady wymienionej w poprzednich postach, dgyż nie chcem abys miał poźniej do mnie jakiekolwiek pretensje. Jesli jednak zdecydujesz się na trening wyżej przezemnie wymieniony to chcialbym zostać poinformowany o jego skuteczności bądź nie.

Pozdrawiam Wszystkich

Olo widzisz karateka dostal bana a juz ktos zaczyna Cie doceniac )

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Łał. Dzięki

A co do tych ciężarków to po prostu uważam, e się mylisz kolego. Dlaczego? Zaraz poszukam pewien topic i ci wkleje. Tam jest opisane

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85165

Chyba to ten. Radzę się zapoznać

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

dzięki wam wszystkim za rady co do twojej JuTro to już zadstosowałem trening szybkościowy przed twoją odpowiedzią ale i tak wielkie dzięi że napisałeś (weszystkim wielkie dzięki że napisali). Sparowałem z moim kumplem znowu i doszedłem do małego wniosku że nie tylko przyczyną tego że go nie mogłem zablokować nie była moja mała szybkość rąk ale to że on mnie niechciał uderzyć (tak to wyglądało) o machał tymi rękami jak by muchy odganiał :) . A tak pozatym to dobrze że zrobiłem ten trening bo mi pomógł.
Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi

nie ma za co , zawsze do usług. Powodzenia w ćwiczeniach.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Sorki, to mialo byćpod tematem "Muzyka przy treningu" ale chyba cośmi sie pomieszało Może ktośmógłby to przenieść lub coś...


"klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

Anduina - hrhr dobre

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

oj racja racje, ostatnio na juwenaliach to przetestowalem tylko ze ja w troche innej wersji: zlapalem dwoch kolesi za bary i zrobilismy takie male koleczko krecac sie wsrod tych skaczacych dookola wlasnej osi i oprocz tego zataczajac coraz wieksze kola i rozpychajac wszystkich, z gory to musialo niezle wygladac.
w ogole fajne juwenalia byly, nawet w tv o nich mowili i policja posilki musiala sciagac az z Katowic

==============================================
Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Anduina:
Moge co najwyżej usunąć za punkt4 a ty napiszesz tam gdzie trzeba

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."