Cykl Dąbka-ile poszlo

jeszcze nie pracuje sa takie rzeczy jak dziewczyna i wogle ale kupuje ile moge daltego to jest cykl. ale bede sie stral przynajmniej białko ciagle jesc. ja pojde do pracy to zaczne kupowac wiecej a teraz pozostaja mi cykle, mowie sie trudno

.. ja bym na twoim miejscu skupił sie wyłacznie na białku ... i ew. z nadwyzek wygospodarowal cos na kretke ...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dokładnie...podstawą jest zabezpieczyć stałe dostawy odżywki białkowej, a nie nakupować supli na 2 miesiące, a potem rok na sucho - tak nie osiągnie się nic dobrego, a przynajmniej nie to co można by osiągnąć przy dobrej diecie i białeczku

członek-mafia.suple.hardcor.pl

spoko. od dzis u mnie białko to podstawa nawet jesli mialoby byc to tylko Ovopol. postaram sie od czasu do czasu poszalec z serwatka

No proszę mój stary post odgrzebali

Jak ciężko łapiesz masę mięśniową i się nie zatłuszczasz to lepiej postaw na gainera. Hardgainerowi jest bardzo ciężko złapać masę i bardzo ważne dla niego są węglowodany. Uważam, że gainer w Twoim przypadku będzie bardziej na miejscu. Białko oczywiście non-stop ale przy takim zapotrzebowaniu jakie Ty masz to spokojnie z diety dasz radę, natomiast z węglami może być gorzej. Do tego kreatyna i będziesz naprawdę zadowolony.

Doradca w dziale suplementacja

Danone -robiłeś w końcu ten cylk Dąbka?
Jak tak to napisz i ile ci po tym poszło. Jesteś zadowolony?

_Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Zrobiłem go we wrześniu zeszłego roku. Ogólnie rzecz biorąc nie jestem zadowolony. Robiłem na nim siłę, a efektów brak. Jeśli teraz bym zrobił to tylko w celu uodpornienia.

Doradca w dziale suplementacja