Ból pleców, przez długi okres czasu.

Witam was, na początku lipca "siekło" mnie w plecach ból odczuwam do dziś.. Chciałem zarobić parę groszy i pracowałem w firmie brukarskiej i tartaku, od rana do nocy ciężko zapier*alałem i jak to w robocie trzeba się spieszyć nie zważałem na koci grzbiet przy podnoszeniu, a ciężary były dosyć spore.
Byłem już u kilku lekarzy, prywatnie, państwowo, miałem serię zastrzyków, parę paczek tabletek przeciwbólowych, ale nic nie pomogło.
Macie może jakieś sugestie co mogłoby mi pomóc?
z góry dzięki za odp. :)

mam taka sama sytuacje, strzelilo mi cos przy robieniu wykroku (wczesniej caly tydzien zapieprzalem przy betonowym plocie), teraz mam ciezko podniesc ciezar kiedy chce zrobic lydki a co dopiero martwy ciag. dlatego zaczynam malymi ciezarami tak zeby wzmocnic miesien zbytnio go nie uszkadzajac, z czasem bol przejdzie bez zadnych lekow, samoregeneracja oraz czas to najlepszy lekarz :)

ja w ogóle teraz ciężarów nie tykam, mam zwolnienie z wf itd.
Oby samo przeszło, ale gdyby dało się przyspieszyć to bym nie narzekał :P