co dla 13 latka?

piona.. mialo byc dietanabol chyba :D .. jak nie to nie ten dzial

na apetyt u dzieci - Bioaron C (sprawdzony na własnych)
co do jakiejkolwiek suplementacji u dzieci to radziłbym pójść do dietetyka, a nie szukać na własną rękę - dietetyk/lekarz przede wszystkim bierze odpowiedzialność za to co doradza (może np. trzeba będzie zrobić jakieś badania czy nie ma jakichś niedoborów ? ) i ma do tego odpowiednie przygotowanie teoretyczne i praktyczne a na forum każdy może napisać wszystko (bez żadnych aluzji do innych wypowiadających się, po prostu piszę ogólnie)

DZlK - masz sporo racji, tylko że dietetycy niestety zazwyczaj słabo znają się na suplementacji...

Z resztą IMO do wyliczenia prostego zapotrzebowania czy przyrządzenia mu kurczaka z ryżem, pakowania orzechów do szkoły etc. nie trzeba póki co żadnych dietetyków (wizyta dodatkowo jest dość droga). Pani nie pisała nic o jego chorobach zdrowotnych więc nie ma tak, że tego czy tamtego jeść nie może

syn jest w 100% zdrowy tzn nie ma żadnych alergii ani innych przypadłości - 2 razy do roku ma robione badania i jest oglądany przez lekarza sportowego - nigdy nie miałam sygnałów żeby jakieś wyniki odbiegały od normy.
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi - w takim razie teraz skupiam się na odpowiedniej diecie i włączam omega-3 a na treningach dalej izotoniki

Tutaj ma Pani świetną alternatywę kanapek do szkoły , nie duże i mega kaloryczne a co najważniejsze to są dobre kalorie ;)
https://www.sfd.pl/_Kanapki_owsiane_z_nadzieniem_do_szkoły,_pracy_!-t648708.html