Lipo ? Jak zwalczyć.

No więc, mam 16 lat i raczej dręczy mnie lipomastia ( cycki normalne, ale za to suty napompowane, nie wyczuwam w nich nic poza ... ee powietrzem ? ) Wyczytałem, że może to być przyczyną szybkiego schudnięcia ( przeglądając zdjęcia sprzed 4 lat miałem straszny bebzun i 'boczki', teraz urosłem, brzuch jest nadal lecz mniejszy i boczki też, ale waże tylko 69 kg na 183 cm wzrostu, więc wynika z tego, że brzuch to miejsce gdzie najwięcej mi wchodzi )

Chciałbym zacząć trening Oliviera Lafaya. Teraz będzie mała sprzeczność, bo chcę pojechać na masę, a dopiero potem chciałbym to zredukować bo jestem ogólnie chudy tylko ten brzusio ... Z tymi sutkami gdzieś było, że mogą się w ginekomastię przekształcić, czy to prawda? Ale przez co? Przez ćwiczenia? Nolvadex ... takie coś przeciw temu wynalazłem, ale jest na receptę więc jakbym miał to wykupić? Nie da rady ...

Co mi doradzicie? Robić trening na mase, potem redukcja i ew. jakieś spalacze ? Dodam, że krępuje się trochę pokazać z takimi sutkami ;P

Pozdrawiam, mam nadzieję, że ktoś odpisze :(

Już raczej gino Ci nie wyskoczy samo z siebie . Lipo może się zmniejszyć jeżeli dojdziesz do naprawdę niskiego bf, jak przymasujesz to nie będą tak odstawały i lepiej będzie się to prezentowało . Ogólnie wątpię ,że to zlikwidujesz , a nolvadex zapobiega powstawaniu gino, co tobie nie grozi , a na lipo Ci nie pomoże .

Czemu ma nie zlikwidować? przy rzeźbi i zejdzie

tyraj klate na skosach

Zmieniony przez - Scorpion93 w dniu 2011-10-05 20:36:09

Scorpion, dopiero mam zamiar zacząć z treningami, ale trening Oliviera Lafaya przeprowadza się w domu, sprzęt jakbym będę dysponował to drążek (szerokie chwyty, normalne itp. podciąganie również ) Możesz spojrzeć sobie na ćwiczenia z tej książki w google ... Kto wie, może później zafundowałbym sobie siłownie lub na jakąś zapisał ...

Lipo, to głównie tkanka tłuszczowa, bez redukcji nic nie zrobisz z nią.

Ludi_ wiem, ale najgorsze jest to, że ludzie się boją lipomastia -> ginekomastia i wymyślają stosowanie jakiś leków, a ja to wszystko łykam. Pojechałbym masę, potem redukcję ale nie wiem co myśleć o tej przemianie lipo w gino, w sumie nie wiem do końca co mam ale tak jak opisałem, 'powietrze' lub też inaczej ten sutek jest puszysty :D też tak można nazwać. A w gino jak dobrze wyczytałem wystająca pierś ( a nie sutek ) i jakieś tam twarde guzki itp ...

Tnij do kości, potem dopiero masa. Teraz masując pogłębisz tylko lipomastię.

Lipo nie ma nic wspólnego z Ginekomastią. W Ginekomasti masz guzki pod sutkami, lipomastia, to tłuszcz i tkanka.

Tnij do kości, czyli co, mam się wychodzić? Jestem chudy, tylko ten tłuszcz pozostał na sutkach i na brzuchu ... a6w zacząć na brzuch? A na sutki co? Przecież teraz redukcja się nie opłaca -,-

a6w sobie odpuść , zapisz się na siłownie

a6w sobie odpuściłem, siłownia narazie nie wchodzi w grę ... tylko treningi domowe mi zostają więc wybrałem Lafaya ;s