sliwencja1
a ile trwa taki cykl mały ? i co robisz w tym kierunku ? tzn jaka dieta itp ?
Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
...
Napisał(a)
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
nom narazie kończie pierwszy w zyciu taki cykl (8 tyg pozostał jeszcze ponad tydzień) trening siłowy to system HST który bardzo polubiłem + aeroby na rowerku stacjonarnym (obecnie 6razy w tyg) a dietka low carb, wegle okołotreningowo na posiomie 2g w dni bez siłki nawet mniej biąłko 2,5g i tłusze 1,2g.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
oooo to już mało Ci zostało do końca wiec dasz radę ! Ja to teraz mam przerwe, tak sobie dla relaksu ćwiczę ale diete cały czas utrzymuję yhmm staram się 
Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
ja to sie od kwietnia wkeciłem w diete i trzymam cały czas, wczesniej bez diety sie cwiczyło ale efekty słabe, teraz dużo lepiej idzie, ja to już musze ćwiczyć, jedyne moje ulubione zajęcie 
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
i bardzo dobrze 
oby tak dalej 
oby tak dalej Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
napewno nie odpuszcze, zaraziełm się tym na stałe
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
kurde muszę do Kielc jechać :-/ nie to że narzekam na remonty w Kielcach hehehe
Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
heheh no powiem ci że jest lepiej niż miesiąc/2 temu, ale nadal rozkopane:/
szybcij sie dojdzie wszędzie na piechotke niż samochodem
a jak gdzies dalej to mpkiem mozna (osobiście żado kozystam bo nie lubie jeździc w puszcze sardynek )
szybcij sie dojdzie wszędzie na piechotke niż samochodem
a jak gdzies dalej to mpkiem mozna (osobiście żado kozystam bo nie lubie jeździc w puszcze sardynek
)Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
dziś to jeszcze nic było bo to tylko galeria była ... ale za to w poniedziałek to aż się boję pomyśleć heh bo muszę się trochę pokręcić po Kielcach , chyba lepiej mpk będzie najlepiej z tego co widzę szkoda nerwów na korki
ale za to w poniedziałek to aż się boję pomyśleć heh bo muszę się trochę pokręcić po Kielcach , chyba lepiej mpk będzie najlepiej z tego co widzę szkoda nerwów na korki Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
dokładnie najwygodniej mpk bedzie
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Poprzedni temat
Armwrestling Kielce <?>
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
-
Następny temat
Sklep z odżywkami w Jędrzejowie juz działa!!!!!!!!!!!!!!!!
