Skręcone kolano/wyskoczylo

Witam
w połowie sierpnia na treningu złe wylądowałem i noga w lewym kolanie zgięła się do wewnątrz aż coś strzeliło a po upadku wróciła na miejsce.Na drugi dzień nie umiałem chodzić i pojechałem do lekarza potem na prześwietlenie które nic nie wykryło. myślałem ze same przejdzie, ale po dwóch tyg. dalej mnie bolała no ale była lekka poprawa.Po tych dwóch tyg pojechałem do ortopedy i powiedział mi ze mam wodę w kolanie i zawiadamia krzyżowe nienaciągnięte albo naderwane nie pamiętam już no i ze mi po 3 tyg przejdzie ale już minęły 2tyg a poprawa jest bardzo mala ;/ możne to przez to ze jeżdżę dziennie na rowerze do szkoły 10km. co wy myślicie ?

Prosze o szybką odp

Trochę nie jasno piszesz. Ale jeśli dobrze rozumiem dojeżdżasz z tym kolanem do tej szkoły, wiec nie dajesz odpocząć nodze, zatem ją przeciążasz co jest logiczne. Wiec czego Ty oczekujesz przemęczając kolano które miało odpocząć, zregenerować się?

Ja mam teraz to samo, podobna kontuzja. Jeśli jeździsz na rowerze, i to dużo, to nie masz szans tego do końca wyleczyć. Lekarz powinien Ci zalecić chodzenie o kuli i smarowanie kolana różnymi maściami. Bo skręceniu towarzyszy naderwanie torebki stawowej. No i wielu lekarzy leczy to od razu gipsem. Jeśli jednak skręcenie nie było mocne, to gips nie jest absolutnie konieczny. Musisz po prostu nie ruszać dużo nogą, mało chodzić. I tak przez ok. 2 tygodnie. Później powoli musisz "rozgrzewać" staw, nie od razu mocno.

a ile juz masz ta kontuzje ?

Ja już raz bardzo poważnie skręciłem kolano zimą. Miałem gips 5 tygodni, uszkodziłem mocno więzadło. Teraz było lżej, ale nie mam wyprostu całego nogi. Stało się to 2 dni temu, oszczędzam się na maksa i już widzę poprawy. Także za tydzień myślę, że będzie już dobrze.

No mnie już tez tylko boli jak na maksa wyprostuje albo na maksa zegnę no ale nie chce się dalej goić od jutra już rezygnuje z rowera to może coś to da :)

dobry ortopeda by sie przydał jak nie przestanie boleć moze artro sie przyda narazie nie obciązaj kolana i leki przeciwzapalne (nie tylko lećża bół ale i stan zapalny który robi wiele złego)