Zaczynam

No mam nadzieję! Bo to potem lekko kompulsywnie wygląda!

Ja nie muszę za często jeść, ale rozpisałam te posiłki umownie, w sumie zjem je w ciągu dnia a jak w innych godzinach czy sobie je jeszcze podzielę to chyba nic nie zmienia :) pozdrawiam :)

W ogóle ustaliłam co będę robić, 3-4 razy w tygodniu bieganie, 1 raz dziennie takie poranne ćwiczenia ok 25 min mi zajmują, 2* 35 min szybkiego marszu dziennie (chodzę pieszo do pracy i wracam też) i rolki dopóki pogoda mi pozwoli, na razie tyle, bo z siłownią muszę jeszcze się wstrzymać ale z czasem na pewno zacznę chodzić :)