Witam!
Mam krótkie pytanko i oczekuje zwięzłej odpowiedzi
Otóż przerwa między stackiem a kreatyna powinna być i jak długa ?
jakie by były negatywne efekty gdybym nie zrobił przerwy ?
Mam krótkie pytanko i oczekuje zwięzłej odpowiedzi
Otóż przerwa między stackiem a kreatyna powinna być i jak długa ?
jakie by były negatywne efekty gdybym nie zrobił przerwy ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany 
Krzysztof Piekarz