SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wy też tak macie?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
wydaje mi się ,że wydaje Ci się

a tak po polsku.
Na moje to po prostu nie skupiałes się przez te dwa miechy aż tak na swoim wyglądzie stąd takie wrazenie ze jest lepiej niż było jak ćwiczyłes gdy co trening starałes się dostrzec czy jesteś już większy(zwałaszcza jeśli trening miałes do dupy,to po prostu jego efektów nie było widać)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 771
Trening raczej nie był do dupy bo zawsze byłem mocno zmęczony.

Pamiętaj! Ciężką pracą osiągniesz wszystko.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3753
Ale to chyba nie jest wyznacznik Ja po każdym treningu jestem zmęczony, mimo iż niektóre są do dupy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 604
Waga 53kg/16 lat ?!:D

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 771
Już ostatnio czyli jakiś miesiąc temu było 54 masz z tym jakiś problem?;) Naśmiewasz się a nawet nie wiesz ile mam wzrostu^^

Pamiętaj! Ciężką pracą osiągniesz wszystko.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 604
nikt sie nie naśmiewa, pytam czy są aktualne dane...

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 771
Odniosłem wrażenie, że się naśmiewasz... Wiem, że niby taka mała waga ale według mnie wygląda to dobrze chcesz to ci nawet mogę fotke pokazać;)

Pamiętaj! Ciężką pracą osiągniesz wszystko.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 604
możesz pokazać , to zmienia znaczenie , nie poprostu pytam bo pisałeś że ćwiczysz 3 miesiące a zaten czas moża sporo masy nabyc ;)

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 146 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 771
I nabrałem na 100% bo teraz jem jak głupi a tłuszczyk się nie odkłada;)

Pamiętaj! Ciężką pracą osiągniesz wszystko.

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
pokaż ten plan którym ćwiczyłeś

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc

Następny temat

Trening dla młodego / hantle do dyspozycji

electro
Polecane artykuły