Z chuderlaka do mięśniaka.

Jeszcze jakbym znalazł części to mogę odbudować wyciąg co kiedyś miałem ;P Z kolegą potrafiliśmy zawsze zrobić coś z niczego. Widzę traktor że musisz być naprawdę doświadczony w tej dziedzinie dużo tutaj Twoich postów i ogólnie ciekawie o tym wszystkich piszesz. Wiadomo że jestem laikiem i wszystkiego pewnie na razie nie zrozumiem ale mam nadzieję że w razie jakbym czegoś potrzebował to mogę liczyć na Twoją pomoc.

KOJAK2

smialo-jesli tylko bede potrafil,to chetnie pomoge.
:)

Traktor powiedz mi jeszcze takie coś. Znalazłem na forum że ludzie wzorują się na książce Oliviera Lafay o trenowaniu w domowych warunkach czytałeś ją może ?? Ja mam właśnie zamiar ją przeczytać i zastanawiam się czy będzie ona dla mnie faktycznie pomocna .