Nowy trening od września

shitman_xD

"ja sie tam nie znam ale jak chciales zebym ocenil to oceniam "

wklejanie-ocenianie
najwieksza plaga tego dzialu!


Hazel2221

przeczytaj moj post i POSTARAJ SIE WYCIAGNAC JAKIES WNIOSKI:

https://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html (o zastoju,wprowadzaniu zmian,delodingu...)

to tak apropo tekstu:
"Wczesniej lecialem zwyklym splitem tym ze 3x na tydzien po 2 partie i było dobrze , nawet bardzo dobrze. "

wiec pytam sie:
na ch... kombinujesz?


Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-27 02:19:23